Skip to main content
7 чудо-напитков, которые помогают похудеть

7 чудо-напитков, которые помогают похудеть

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Особенно она является актуальной для женщин, которые щепетильно относятся к стройности своей фигуры. Даже один лишний килограмм на талии заставляет их действовать, чтобы избавиться от жировой прослойки и вернуть себе идеальное тело. Для решения проблемы лишнего веса каждый человек выбирает подходящий для него способ. (далее…)

Правильное питание с рождения – залог долгой и счастливой жизни

Правильное питание с рождения – залог долгой и счастливой жизни

Согласитесь, ребёнок – это не только радость, но и большая ответственность – за его развитие и воспитание. При этом правильная организация питания детей является важнейшей задачей родителей — как говорится, «человек – это то, что он ест». (далее…)

9 привычек, способствующих появлению морщин

9 привычек, способствующих появлению морщин

Различные морщины, которые неизбежно появляются на вашем лице с течением времени, отражают не только ваше генетическое наследие, но также ваш образ жизни и привычки. На формирование морщин влияют различные факторы — окружающая среда, выражение лица, эмоциональные переживания, тип кожи, генетика и многие другие. Хорошей новостью является то, что появление первых морщин может быть замедлено путем устранения некоторых вредных ежедневных привычек. (далее…)

Худеем без вреда для здоровья: советы и хитрости

Худеем без вреда для здоровья: советы и хитрости

Красивая фигура — это не только эстетично, но и правильно. Избавившись от лишнего веса, люди избавляются от комплекса проблем со здоровьем. Приятным бонусом служит и хорошее самочувствие, легкость движений. Чтобы наконец-то испытать прилив энергии и радость преображения, необходимо знать о нескольких способах, помогающих добиться поставленной цели. О них сейчас и пойдет речь. (далее…)

9 советов, как похудеть без диет

9 советов, как похудеть без диет

Когда Вы не можете застегнуть любимые брюки, из-за немного располневших бедер, волей-неволей приходит мысль, что пора садиться на диету. Но слово «диета» кроме ассоциаций с потерей веса приносит еще и воспоминания (если у Вас был опыт) о раздражительности, неприятном чувстве голода, напряжении. Но перед тем, как начать худеть, запомните: женщина должна быть женщиной. Никаких торчащих рёбер и впавшей попы! Только плавные красивые изгибы тела. (далее…)

Активная жизнь в любом возрасте

Активная жизнь в любом возрасте

На сегодняшний день существуют сотни способов повышения активности как для занятых мам, молодых людей, работников офиса и старшего поколения. Жить активно намного легче, чем Вам кажется, особенно если добавить определённые моменты к повседневной деятельности. Уровень требуемой физической нагрузки напрямую зависит от возраста человека. Стоит учитывать, что такие повторяющиеся действия, как поход в магазин, приготовления еды, уборка квартиры не относятся к физическим нагрузкам в прямом смысле. В это время Ваш организм не прилагает особых усилий, а сердечный ритм остаётся в зоне покоя. (далее…)

Диета для тех, кому за 30

Диета для тех, кому за 30

Пройден 30 –летний рубеж и вы уже откровенно замечаете, что поддерживать форму, лёгкость и стройность становится всё сложнее. Вроде бы и диету соблюдаете, занимаетесь спортом, но то, что давалось легко и просто всего лишь 5 лет назад, даётся с трудом, а то и вовсе положительный результат отсутствует. Понемногу лишний вес накапливается, и вы начинаете бить тревогу. Почему так происходит? (далее…)

error: not copy