Skip to main content
Топ-8 советов о красивой коже

Топ-8 советов о красивой коже

Готовы к некоторым «beauty» открытиям? Согласно недавнему исследованию, проведенному Университетом Геттингена в Германии, появление мелких морщинок на лице, груди и руках женщины оказывает большое влияние на ее визуально предполагаемый возраст. Около 240 участников исследования отметили, что женщины с тусклой сухой кожей выглядит старше своего настоящего возраста. И напротив, женщины с гладкой сияющей кожей выглядят как минимум моложе на 10 лет. Но вот незадача, именно эти деликатные области особенно подвержены видимым признакам старения. Что делать? (далее…)

10 способов повысить и укрепить иммунитет

10 способов повысить и укрепить иммунитет

Щитом от всевозможных вредоносных вирусов, бактерий и всего, что угрожает вашему здоровью, является именно иммунная система. Она вступает в действие сразу после того, как чужеродная клетка распознана, не позволяя им размножится. Таким образом организм в состоянии справиться и с банальной осенней простудой и с самыми страшными заболеваниями. Если, конечно, иммунная система в прядке. Повысить иммунитет особенно важно в межсезонье. Вам наверняка посоветуют пропить специальный курс витаминов, но не менее важно укреплять иммунитет постоянно. А тут ваш лучший помощник ваша ежедневная пища. (далее…)

Колострум – добавка для здоровья всего организма

Колострум – добавка для здоровья всего организма

О биоактивной добавке «Колострум» слышали многие. Все знают, что это чудодейственный БАД, способствующий укреплению организма. Особенно его стоит принимать детям и людям с ослабленной иммунной системой. (далее…)

9 лучших средств от головной боли

9 лучших средств от головной боли

Головная боль в клинической медицине является достаточно частой и сложной проблемой. Все дело в том, что это симптом множества заболеваний. Чтобы узнать причину боли, иногда нужно проходить сложное и продолжительное обследование. С этим симптомом сталкивался каждый человек. Боль может быть временной и проходить без каких-либо последствий, но есть и серьезные ее причины, с которыми нужно справляться специальным лечением. (далее…)

Ресвератрол – природный антиоксидант, защищающий организм

Природный антиоксидант, защищающий организм

Ресвератрол – это природное полифенольное соединение, вырабатываемое растениями. Ягоды винограда – самый богатый источник этого природного вещества. Натуральный антиоксидант на клеточном уровне регенерирует каждую систему организма, защищает ее от повреждений. Всем известен тот факт, что французы – большие гурманы – сопровождают свою трапезу бокалом натурального красного вина. Статистика подтверждает наличие в этой стране малого количества роковых болезней нашего века – инсультов, инфарктов и диабета всех типов. (далее…)

Здоровое питание при стрессе

Здоровое питание при стрессе

Многие женщины, находясь в стрессовом состоянии, замечают, как у них сильно повышается аппетит. При этом в ход идут все продукты, попадающиеся на глаза. Вспомнить про здоровое питание не дают мысли, все время крутящиеся в голове и возвращающие человека к неприятностям, произошедшим на работе, в семье или просто на улице. Очередная порция съеденного приглушает ненадолго бунтующее сознание, но спустя некоторое время, чувство голода опять заставляет женщину открыть холодильник. (далее…)

Дыхательная гимнастика для похудения: эффективность, стройность, баланс

Дыхательная гимнастика для похудения: эффективность, стройность, баланс

Хотите быстро и легко сбросить лишний вес, привести себя в форму и стать по-настоящему здоровым человеком? В данной статье мы расскажем вам, как этого достичь, не изнуряя себя интенсивными тренировками и утомительными диетами. Вы останетесь довольны собою навсегда. Наверняка вы уже слышали о дыхательной гимнастике, как об одной из методик похудения. Ее эффективность не переоценивают, так как благодаря такому виду упражнений множество людей уже смогли встать на путь стройности, избавившись от ненавистного лишнего веса. (далее…)

Улучшаем качество сна

10 советов как улучшить качество сна

Сон оказывает влияние на здоровье психологическое и физическое, продуктивность, энергичность, когнитивные процессы. Здоровый сон снижает восприимчивость к инфекциям, снижает риск сердечных принципов, улучшает настроение, и положительно влияет на внешний вид — здоровый сон необходим человеку для его деятельности. (далее…)

error: not copy