Неудивителен тот факт, что повышение уровня счастья влияет и на повышение производительности, а удовлетворенность работой может повлиять на здоровье в будущем, сокращая или повышая риск развития хронических заболеваний. Но как заставить работу повысить уровень счастья? Удача ли это или поиск истинного призвания?
Что влияет на счастье человека?
- Заработок
- Ожидания от жизни
- Близкий друг или родственник
- Щедрость
- Свобода
- Доверие
Как связать это с работой?
Наличие занятости — это важно. Даже если чувствуется неудовлетворенность нынешним рабочим местом, его полное отсутствие принесет больше несчастья. Уровень безработицы тесно связан с уровнем счастья. Чем дольше человек остается без работы, тем менее он счастлив в жизни.
Чем больше доход, тем лучше. Не удивительно, что чем больше мы имеем денег, тем больше у нас возможностей и тем мы более счастливы.
Баланс между работой и личной жизнью — основной фактор счастья. Проводить больше времени с семьей и меньше в офисе полезно для каждого.
Разнообразие и получение новых навыков. Монотонная работа не может принести удовольствия. Работники, которые имеют возможность учиться на работе, выполнять разные задания испытывают большее счастье.
Автономия. Чем больше контроля человек имеет над своими действиями, тем он счастливее.
Чтобы быть довольным работой, нужно быть счастливым дома.
Счастливая семейная жизнь, как правило, приводит к повышению продуктивности и увлеченности рабочим процессом. Работники с активной половой жизнью показывают наиболее высокий уровень удовлетворения своей работой, тогда как это не наблюдается у людей, отношения которых натянуты и являются фактором стресса. Люди пытаются разделить личную жизнь и карьеру, но нельзя спорить с тем, что между этими сферами есть связь.
6 способов найти счастье в своей работе
- Понять, что личная жизнь и свобода важнее карьеры. Необходимо приняться за поиски счастья в самом себе и сохранить его в гармонии с карьерой.
- Стремиться к более высокой заработной плате. Важно добиваться повышения, просить дополнительных поручений, находить новые сферы в своей работе.
- Выполнить старые и приступить к новым испытаниям. Каждый день следует искать что-то новое в привычной работе и учится новым навыкам.
- Установить автономию. Создать свой собственный правила, а если нет такой возможности, не останавливаться, а идти дальше вверх по лестнице.
- Найти спокойствие и стабильность. Уверенность в своих здоровье и работе очень важны. В большинстве случаев работа является одним из основных факторов стресса, но, если человек будет уверен в том, что не потеряет свою должность и свой заработок, он будет счастливее.
- Не бояться вступать в контакт с коллегами. Изначально найти работу с сотрудниками, близкими по духу, или же работать над установлением теплых отношений с прежними коллегами.
Не существует единого рецепта по обретению счастья в любой карьере, но, если следовать этим советам и искать работу, которая удовлетворит им, наука гарантирует счастливую рабочую жизнь. Ведь неуспех приводит к счастью, а счастье к успеху.
Елена, www.zhenskoeschastie.com