Skip to main content
Как похудеть, не навредив себе

Как похудеть, не навредив себе?

Проблема лишнего веса всегда и во все времена волнует многих людей и любого возраста. Не стоит думать, что это исключительно женская проблема, есть и мужчины, которые также хотят избавиться от ненавистных килограммов. Но всё же большая аудитория это женщины и девушки. С возрастом практически каждый человек имеет проблемы с лишними килограммами, что ведет в дальнейшем к плохой работе внутренних органов, очень часто появляется одышка. (далее…)

В чем причина женских неудач

В чем причина женских неудач

Сейчас очень много одиноких девушек. Кто-то скажет, сами виноваты, значит они не достойны встретить нормального мужчину. Но это далеко не так. Потому, что среди одиноких девушек есть те, у кого хорошая работа и приличная зарплата. Они красивы и ухаживают за собой. Они не скромняшки и могут вполне нормально общаться. Но почему-то счастье продолжает обходить их стороной. В чем причина? А причина в их неправильном поведении. (далее…)

Как правильно просыпаться

Как правильно просыпаться

Будильник звенит как ненормальный, уже третий раз. Тяжёлые ноги не слушаются, а глаза не открываются, день ещё не успел начаться, а ты его уже ненавидишь. В голове всплывает фраза: «Утро добрым не бывает»… И так каждое утро. (далее…)

Как похудеть зимой: несколько полезных советов

Как похудеть зимой: несколько полезных советов

В Новом году многие ставят перед собой цель следовать новой диете, получить ежемесячную подписку в фитнес-клубе и пытаться изменить свою фигуру. Несмотря на благие намерения, проблема не только в том, как похудеть, но и в том, как это поддерживать. (далее…)

Аппаратная косметология

Аппаратная косметология

Под аппаратной косметологией понимают серию косметических процедур, проводимых при помощи специальных инструментов (аппаратов). Использование аппаратов позволяет добиться большего эффекта от проведенных процедур, воздействовать на самые глубокие слои кожи. (далее…)

Утренняя зарядка – замена фитнесу

Утренняя зарядка – замена фитнесу

Утреннюю зарядку выполняют единицы, объясняя это обычной ленью, катастрофической нехваткой времени и малой эффективностью для похудения. Тренеры же придерживаются мнения, что основная задача утренней зарядки для похудения – разбудить организм, взбодрить себя, поднять настроение, насытить тело кислородом, обогатить его особыми гормонами – гормонами счастья (иначе эндорфинами). (далее…)

Массаж: виды и польза

Массаж: виды и польза

С Востока к нам пришло очень большое количество интересных методик лечения. Например, в Китае, Корее и некоторых других странах очень ценились массажисты. Со временем их умения накапливались, распространились на Запад, и вот, сегодня, дополненные современными научными знаниями, они составляют целый большой раздел медицины. (далее…)

error: not copy