Как хорошо начать день на работе?

Для многих из нас работа очень важна не только потому, что мы зарабатываем на ней. Нам нравится выполнять наши задачи как можно лучше и, таким образом, получать новые карьерные высоты или только небольшие успехи в небольших проектах или задачах. Тем не менее, есть время, когда мы не хотим выполнять самые простые действия. Что делать? Как сделать работу приятной и эффективной снова?

Порвать с рутиной

Утром вы встаете с постели, моетесь, одеваетесь, идете на работу, идете в офис, делаете кофе, садитесь за стол и т. д. Каждый день вы делаете одно и то же. Такие постоянно повторяющиеся действия могут стать скучными и привести к снижению производительности труда. Стоит порвать с рутинным поведением и что-то менять. Возможно, вместо ежедневного кофе и сидения за столом, вы на минутку поговорите со своими коллегами. Две минуты — это столько, сколько кипятится вода в чайнике, и в то же время много времени для сплетен. Хотя такие разговоры не имеют особого значения, они могут улучшить настроение и настроить на продолжение работы в хорошем настроении.

Начните с электронной почты

Сядьте за компьютер с чашкой горячего кофе и начните с проверки электронной почты, которую вы получили вчера. Сортируйте сообщения по важности и отвечайте на самые важные сообщения. Благодаря этой простой деятельности вы почувствуете, что контролируете все, что происходит вокруг вас. И это поможет вам выполнять дальнейшие задачи.

Установить порядок задач

Прежде чем приступить к выполнению каждой задачи, сначала установите их порядок. Перечислите все, что вам нужно сделать сегодня, а затем разделите на категории. Сделайте самое главное сначала. Если у вас есть задание с предыдущего дня, завершите его. Затем выберите задачи из списка, которые являются менее важными и могут подождать.

Начните с самых сложных задач

Исследователи обнаружили, что с 8 до 9 утра организм вырабатывает большое количество адреналина. Это гормон стресса, который оказывает мобилизующее действие. Поэтому для сложных, трудных или неприятных задач лучше всего сидеть утром. Убедитесь сами, что справитесь даже с самой сложной работой.

Рабочее пространство

Пустой стол не только выглядит эстетично, но и помогает на работе. Отсутствие большого количества бумаги на столе означает, что работы, кажется, меньше. Поэтому поставьте все, что вам не нужно, на свое место. Вы сами убедитесь, что будете чувствовать себя лучше и работать эффективнее.

Около полудня небольшой перерыв

Стоит сделать перерыв около полудня. Момент отдыха и перекус дадут вам силы на следующие часы работы.

Вы должны быть сосредоточены и уметь выполнять последующие задачи, чтобы получать удовольствие не только от оплаты, но и от удовлетворения работой. Поэтому позаботьтесь о своем рабочем комфорте. Когда вы будете более сосредоточены, ваша работа будет менее скучной и утомительной. Примените эти советы на практике, и вы поймете, что на работе может быть весело.

Елена, www.zhenskoeschastie.com