Мы все росли с представлением, что если ты работаешь много, ты добьешься успеха, и тогда будешь счастлива. Однако шокирующая правда в том, что когда ты измотана, ты блокируешь свои возможности.Процесс можно сравнить с управлением лодкой в реке. Ты можешь позволить ей плыть по течению или можешь бороться с течением. Когда ты ослабляешь хватку и плывя в течении направляешь лодку в нужное русло, ты плывешь к своим целям. (далее…)
Рубрика: Психология
Формула счастливых отношений
Каждый из нас по-своему проявляет свою любовь. В большинстве случаев мы делаем это так, как привыкли ее получать от родителей. Но проявление любви по отношению к другому человеку может существенно отличаться от представлений как должны любить нас самих. Казалось бы, два человека вместе, они любят друг друга, но случается, что один из них чем-то недоволен, либо чувствует себя несчастным, нелюбимым, ненужным. Почему же так происходит? (далее…)
Весенняя депрессия
Как ни странно, с наступлением марта у нас обычно настроение не повышается, а понижается. Приход календарной весны не всегда совпадает с весной душевной, когда мы возрождаемся после долгой зимы. Нередко приходит депрессия и уныние. Этот парадокс связан с тем, что мы сталкиваемся с обманутыми надеждами и ожиданиями. Мы ждем весну всю зиму, а если она не приходит в марте – очень печалимся и расстраиваемся. (далее…)
Как избавиться от ревности?
Ревность является отрицательным и разрушительным чувством для любовных отношений. Конечно, в малых дозах она даже полезна, но здесь речь идет о том, что человек психически нездоров. Ведь именно ревность может наносить удары по психике человека, что, несомненно, приведет к раздражительности и недоверию. В данной статье представлены основные советы по избавлению от этого разрушительного чувства. (далее…)
Причины и способы устранения стрессовых ситуаций
Каждый день человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, начиная от незначительного напряжения и заканчивая случайными травмами, вызывающими постоянный стресс. В последние десятилетия стресс являлся предметом многочисленных психологических исследований. (далее…)
Как перестать волноваться
В современном обществе зачастую каждый третий страдает от депрессии, апатии или испытывает панические атаки. Причина всем известный стресс – состояние повышенного напряжения организма. Из-за быстрого темпа жизни люди начинают волноваться и зацикливаться по любому поводу, будь то оторванная пуговица во внутреннем кармане пиджака или растрепанные на ветру волосы. Очень часто человека заботит его внешний вид и социальный статус в обществе, на котором строится мнение о его личности и характере. Стали забываться те моральные ценности, которые были дороги пару десятков лет назад. (далее…)
Как можно исправить проблемы с самооценкой
Возможно, уже пора научиться ценить себя и побороть проблемы с самооценкой. В конце концов, как кто-то может полюбить вас, если вы не любите себя? У вас проблемы с социальными взаимодействиями? Вас постоянно окружают токсичные люди? Если так, у вас могут возникнуть проблемы с самооценкой. (далее…)
Как быть в гармонии с собой
Ни один из тех людей, кого вы встретили в жизни, не появился в ней напрасно. Каждый, с кем мы взаимодействуем, меняет нас и наше отношение к миру вокруг. Кто-то нас учит быть терпимее, мудрее, или сильнее, кто-то помогает стать добрее или, наоборот, более жестким и непримиримым. (далее…)
Как оставаться любимой
Не секрет, что многие проблемы в семье возникают из-за несовпадения интересов и нежелании считаться с наличием личной жизни у каждого из супругов. Для некоторых штамп в паспорте означает некую границу, за которой заканчивается свобода каждого и начинается изнурительное противостояние под названием «Семейная жизнь». (далее…)
Искусство женской проницательности
Существует устойчивое мнение о повышенной интуитивности женской природы. Возможно, но так же очевидно, что своей интуиции женщины редко доверяют. Иначе не слышали бы мы так часто от подруг или знакомых, разочаровавшихся в очередном поклоннике: «Как же я в нем ошиблась, ну конечно, ведь все видела в розовом цвете». И это не удивительно, как тут не вспомнить знаменитые пушкинские строки «Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад». (далее…)