Сегодня многие люди, столкнувшись с таким понятием, как йога, начинают ее практиковать и по-настоящему увлекаться. Она существует уже более пяти тысячелетий и по-прежнему не теряет свой актуальности, имея миллионы поклонников по всему миру, а их число неуклонно растет с каждым годом. Это уже говорит о том, что йога очень полезна и благотворно влияет на организм человека. В чем же заключается ее польза? (далее…)
Рубрика: Здоровье
Как сохранить красоту и здоровье волос
Волосы являются предметом восхищения многих мужчин. Мечта многих представительниц прекрасного пола — иметь длинные и густые волосы. Не стоит забывать, что состояние волос напрямую зависит от здоровья всего организма. (далее…)
Как привить ребёнку привычку питаться правильно
Многие взрослые и сами часто питаются не правильно, а дети – и подавно. В современном мире, когда разных вредных, но вкусных продуктов в магазинах великое множество, достаточно большой процент взрослого населения страдает от ожирения. Дети и подростки в последние года также активно стали набирать килограммы. Взрослым очень сложно научить детей принимать здоровую пищу, особенно, если они и сами не придерживаются полезной диеты. Как же всё-таки сохранить детям здоровье в мире фастфуда и противоречивых требований к детскому рациону? (далее…)
Диета для ленивых или стройность без жертв
Штаны трещат по швам, весы с ужасе дрожат где-то за шкафом, а в зеркало смотреть совсем не хочется, ведь отражение огорчает лишними килограммами, ненужным балластом висящими на теле. Мотивация заскочила в гости всего на пять минут, испарившись, словно эфир, при виде строгого рациона, основанного безвкусных продуктах с низкой калорийностью. Знакомая ситуация? (далее…)
5 советов как эффективно бороться с усталостью глаз
Глаза — чрезвычайно важный орган, через который человек воспринимает огромное количество информации. К сожалению, они, в полной мере, не отдыхают даже ночью. А многочасовое чтение или работа за компьютером, повторяющиеся изо дня в день, вообще воздействуют на глаза слишком пагубно, и, даже, разрушительно. (далее…)
Сладкое без вреда: 6 самых вкусных и полезных сладостей!
Наверное, каждый человек без ума от сладкого. Несмотря на то, что диетологи и врачи постоянно говорят нам о вредном воздействии подобных продуктов, не все так однозначно, как кажется на первый взгляд. Зачастую речь идет о современных сладостях, в составе которых полно химии и других вредных компонентов. Предлагаем вашему вниманию список из 6 самых полезных сладостей. (далее…)
Очистка печени — природные средства
Печень является внутренним органом, исполняющим жизненно важные функции — производит химические вещества для нормальной работы организма, нейтрализует и выводит токсины, оставляя только самое необходимое. (далее…)
12 советов по уходу за интимной зоной
Не достаточно только обычного ежедневного ухода в виде принятия душа или ванны. Есть ряд правил, которые следует знать девушкам, запущенная гигиена интимной зоны может привести ко многим неприятным заболеваниям, например, молочница, воспаление маточных придатков и т.д. Такое возникает потому, что в интимной зоне всё очень уязвимо и если туда попадают какие-то неприятные, вредные бактерии и вирусы, где они будут размножаться достаточно быстро, так как среда для них очень благоприятная. (далее…)
Как помочь себе при ПМС? 11 советов
Миллионы женщин ежемесячно сталкиваются с такой неприятностью как предменструальный синдром, кратко ПМС. Появиться он может в любом возрасте, но чаще встречается в подростковом возрасте и у женщин за 40. Около 5% представительниц прекрасного пола испытывают на себе тяжелую форму синдрома и выпадают на это время из активной жизни. Надо сказать, что данный вопрос затрагивает и мужчин, которым приходится сталкиваться с резкими изменениями в поведении женщины. (далее…)
Диета: за и против
Многие из нас не раз, глядя в зеркало приходили к выводу, что пора в себе что-нибудь изменить. Ведь впереди долгожданное лето, а следовательно, каждой из нас хочется выглядеть подтянутой, стройной и привлекательной. И тут на выручку, как нельзя кстати, приходят различные диеты, которые обещают потерю веса и объемов в самые кратчайшие сроки. (далее…)