Ломкость ногтей может быть вызвана разными факторами. Одной из причин может стать привычка грызть ногти, употреблять никотин или наркотик, ведь они подрывают весь иммунитет в целом. А может быть простая нехватка витаминов. Так же ломкость ногтей может носить генетический характер. (далее…)
Рубрика: Здоровье
Укрепим иммунитет природными средствами
Никому из нас не нравится болеть, однако практически каждый сезон взрослые и дети сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями. Для укрепления иммунитета необычайно важно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стрессов и чрезмерной утомляемости, отказаться от никотина и алкоголя. (далее…)
7 продуктов, которые только кажутся полезными
Тема правильного питания сегодня как никогда популярна. Все больше людей интересуются здоровой пищей и при выборе отдают предпочтение полезным продуктам. Однако не все, что называется полезным, таковым является. (далее…)
Как поднять иммунитет? Продукты-помощники
Снижение иммунитета зимой – распространенная проблема. Она проявляется в увеличившейся сонливости, быстрой утомляемости и хронической усталости, бессоннице, головных болях, ломоте в мышцах и суставах. Следующим этапом бесконечной хандры становятся букеты хронических заболеваний, вылечить которые довольно сложно. Кроме того, без иммунной защиты в организм попадает все больше вирусов, начинаются частые простуды, появляется герпес. Нашли у себя хотя бы один признак ослабления организма? Давайте постараемся помочь ему вместе. (далее…)
Как очистить организм от токсинов
В результате неправильного питания в организме человека накапливаются вредные вещества, называемые токсинами. С увеличением возраста человека их количество увеличивается, и вред, соответственно, тоже. Свести к минимуму негативное воздействие токсинов поможет периодическая чистка организма, которую можно проводить с успехом и в домашних условиях. (далее…)
Худеем без диет. 10 важных правил
Хотите похудеть, не прибегая к модным и не очень диетам? Вам не нравиться следовать строгим ограничениям в еде? Как же снова стать красивой и стройной? Хорошо, худеем без диет. Для чего возьмем на вооружение десять простых правил, которые не изменят жизнь, а немного ее подкорректируют. Только надо понять, что по правилам надо жить постоянно. В этом и заключается сила их действия. В этом и кроется их отличие от диет, которые дают кратковременный эффект. Ведь после прекращения соблюдения ограничений в еде лишние килограммы благополучно возвращаются с лихвой. Итак, договорились, соблюдаем правила и худеем без диет. (далее…)
Польза активного образа жизни для здоровья и красоты
В современном мире всё больше людей ведут малоподвижный образ жизни, проводя время на работе за компьютером, а дома – на диване у телевизора. Такое пассивное поведение отрицательно сказывается на состоянии здоровья и внешнем виде человека. (далее…)
9 советов, как избавиться от чрезмерной сухости рук
Многие дамы уделяют большое внимание своему лицу, но часто забывают о том, что за руками также требуется уход. А иногда даже больше, чем за лицом. Ведь именно руки испытывают на себе большие нагрузки. Оттого со временем кожа на них становится менее эластичной и в результате становиться шероховатой и морщинистой на вид. (далее…)
Что будет если пить ежедневно по 1,5 литра чистой воды
Все клетки человека больше чем наполовину состоят из воды. Ничего удивительного, что все химические реакции в теле человека функционируют именно при помощи воды. Вполне естественно, что при отсутствие необходимого количества воды в организме, он начинает работать в режиме экономии. То есть, он старается вначале обеспечить жидкостью самые важные органы человека, без которых не возможно его нормальное функционирование. Это прежде всего почки, печень, сердце, легкие и мозг. (далее…)
5 продуктов, важных для женского здоровья
Вопросы заботы о здоровье и внешнем виде для женщины всегда должны быть на первом месте. Именно от состояния здоровья очень часто зависит не только работоспособность или успешность, но и «индекс счастья» конкретного человека. (далее…)