Наша кожа стареет, так же как и весь организм. Старение кожи, к сожалению, естественно и необратимо . Но нужно различать нормальное старение, и старение патологическое. Известная пословица «лучше предупредить, чем лечить» здесь вполне уместна. Прежде чем ответить на классический вопрос “что делать?” разберемся как происходит старение кожи, и какие причины его вызывают. (далее…)
Рубрика: Здоровье
Есть или не есть?
Это важная части нашей жизни, без которой она была бы скучной и унылой. Скажите мне, что человек ест, — и я скажу, кто он. Я добавлю: не только что, но и сколько, как, когда и где. Пища—это совсем не пустяки, и к этому вопросу надо подходить со всей ответственностью. (далее…)
Сухие волосы. Уход. Народные средства
Сухие волосы славятся секущимися кончиками и частым выпадением. Существует ряд причин приводящих волосы в такое состояние. Начиная от не правильного ухода заканчивая экологическими факторами. И чтобы вернуть красоту и мягкость, сухие волосы требуют к себе большого внимания. (далее…)
6 способов не набрать вес осенью
Скоро мы распрощаемся с жарой и столкнемся с осенними слотами, долгими прохладными вечерами и связанным с небольшим количеством солнца, ухудшением настроения. Осень, однако, не должна заставлять нас прибывать на несколько сантиметров по окружности бедер и живота. У нас есть эффективные советы для всех, кто боится осеннего увеличения веса. (далее…)
5 мифов о диетах и упражнениях, в которые нужно перестать верить
Каждый человек хочет быть здоровым, а здоровье во многом зависит от нашего питания и образа жизни. В этой статье мы рассмотрим распространенные мифы о диетах и упражнениях: действительно ли кофе вреден, все ли с возрастом становятся слабее, действительно ли затратно и тяжело вести здоровый образ жизни?
(далее…)
10 полезных привычек при похудении
Сколько раз вы пытались похудеть, сидели на диетах, считали калории – а вес не уходил? Признайтесь себе честно: считали далеко не все. Например, печенье, которым угостила коллега, пара конфет, которые заботливо положил на блюдце дружелюбный бариста — сколько еще таких пищевых «мелочей», на которые вы закрывали глаза? (далее…)
Польза бега для женского здоровья — 14 пунктов
Последнее время большую популярность среди женщин имеет бег. Это неудивительно, ведь он оказывает огромное положительное действие на весь организм. Люди просыпаются ранним утром, чтобы быть в тонусе целый день, бегают и выполняют различные упражнения для успокоения нервной системы перед сном. Некоторые выбирают пробежку и физическую зарядку как перерыв в течение рабочего дня. (далее…)
5 продуктов, которые вызывают чувство усталости
Ужасно хочется спать в обеденное время, возникает сильная усталость, падает работоспособность…Знакомые ощущения? Все эти признаки могут быть не только из-за недосыпа или какого-то заболевания. Вполне возможно, что в рационе присутствуют 5 продуктов, которые высасывают из вас всю энергию. Хотите вернуть чувство бодрости? Тогда вам просто необходимо знать этих «вредителей» в лицо. (далее…)
9 мифов о здоровье и красоте
В народные поверья о здоровье многие верят до сих пор. На чем основаны эти убеждения, есть ли в них правда или это все таки миф. Рассмотрим 9 мифов о красоте и здоровье (далее…)
Какие продукты усиливают аппетит? Главные враги фигуры
Наверное, многие люди хотели бы сделать свою фигуру лучше. Чаще всего такие мысли приходят при наличии лишнего веса. И все же люди продолжают есть продукты, увеличивающие массу тела. Оказывается, если исключить их из рациона, заменив на другие, получится улучшить свою фигуру. (далее…)