Воздержание от еды после 18.00 — основное правило всех стройных женщин. Они не только стройны, но еще и бодры и здоровы. Это не реклама, а подтвержденный медициной факт. Еда на ночь ухудшает качество сна, что негативно влияет на здоровье в целом. Это так легко звучит, и так тяжело сделать! Нам всем так привычны семейные ужины! Именно ужины, не завтраки и не обеды! А уж от конфет или мороженого после ужина вообще невозможно отказаться. Что же делать? (далее…)
Автор: Елена
Убираем лишний вес перед летним отпуском
Скоро начнётся лето, а значит спрятанный под одеждой лишний вес будет теперь на всеобщее обозрение. Это мысль не даёт покоя и мешает спать по ночам? Можно, конечно экстренно сесть на диету, а затем сорваться и набрать ещё пару лишних кило. Да диета это не только бесполезное, но и опасное дело. А ведь выход лежит на поверхности и гораздо проще чем кажется. Стоит пересмотреть свой образ жизни и сделать его максимально здоровым. (далее…)
Как правильно питаться: советы диетолога
Вопросам питания современное общество с каждым днем уделяет все больше внимания. И это правильно: нерациональный подход к питанию чреват не только появлением избыточного веса, но развитием в организме человека весьма серьезных заболеваний. Так как же питаться правильно? (далее…)
6 привычек успешных в отношениях женщин
Существует такой тип женщин, которым отношения с противоположным полом даются легко и просто. Есть ли у них какой-то секрет? Ведь даже, когда такие барышни находятся некоторый период времени вне отношений с мужчинами, вокруг них все равно продолжают виться целые толпы новых поклонников. На самом деле не существует какой-то страшной тайны такой популярности! Успешные в отношениях женщины просто придерживаются 6 привычек, которые позволяют им получить максимум удовольствия от любви и завоевать сердце мужчины навсегда. (далее…)
Как избавиться от веснушек
Несомненно каждая современная девушка обязана заботиться о своем внешнем виде. Девушка чувствующая, что она привлекательна, более уверенна в себе. У молодой девушки, есть необходимость делать косметические процедуры ежедневно. Однако внешний вид некоторых красавиц портят веснушки. Как же от них избавиться? (далее…)
Особенности питания годовалого ребёнка
К возрасту в один год малыш весит в три раза больше, чем при рождении, обычно уже умеет ходить, пытается разговаривать, вырос и освоил много новых умений. Часто родители считают, что пора переводить его на взрослое питание с общего стола. Но это ошибочное мнение. Пищеварительные процессы в таком возрасте ещё не сформировались окончательно, и еда для взрослых не может быть полноценно переварена и усвоена. Слишком ранний переход на «взрослую» пищу приводит к кишечным расстройствам, гастриту, диарее и запорам. Опасность и в том, что неправильное питание чревато сложностями со здоровьем в более старшем возрасте. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо учитывать особенности детских пищеварительных органов. (далее…)
8 отличий зрелых и незрелых отношений
Каждый человек на нашей планете рано или поздно влюбляется, в такие моменты он забывает обо всем на свете. Довольно часто влюбленные люди сначала теряют голову и перестают контролировать ситуацию. Но, проходит некоторое время и, приходит осознание, что представляют из себя нынешние отношения. Зрелая любовь никогда не появляется сразу, это чувство приходит постепенно, со временем. (далее…)
7 шагов к спокойному и счастливому воспитанию
Ответственное материнство не бывает простым и лёгким всегда. Ни один ребёнок не будет вести себя идеально круглые сутки. Увы, дети капризничают, болеют, нарушают запреты, а материнское сердце восприимчиво к малейшей проблеме, реальной или надуманной. Одно бесспорно – чем спокойнее и счастливее мама, тем крепче семья и тем лучше детям. Хотите узнать, как этого достичь? Сделайте всего 7 полезных и доступных шагов. (далее…)
Что нужно знать о лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция стала популярной и востребованной процедурой, как у представительниц прекрасного пола, так и у мужчин. Лазерная эпиляция является прекрасной возможностью избавиться от ненужных волос на теле. (далее…)
6 шагов, как отпустить мужчину
В жизни любого человека могут случиться отношения, которым не суждено продлиться долгое время. Довольно часто люди «цепляются» за своего партнера, бояться расстаться с ним и надеются, что все удастся наладить. Но, если отношения обречены на провал, то рано или поздно пара распадется. Многие женщины тяжело переживают период расставания, пытаются вернуть мужчину, совершают необдуманные поступки и ведут себя не совсем правильно. (далее…)