Прекрасные волосы до самой старости

Каждый человек хотел бы сохранить свои волосы до самой старости. Люди желают, чтобы их волосы были приятными на ощупь и делать из них красивые прически, что же делать, чтобы всё так и было?

Что убивает силу волос

Первое, что необходимо сделать это отказаться от всего, что им вредит. К таким вещам, в первую очередь, относится алкоголь. Из-за его чрезмерного употребления волосы редеют и уже через 5-10 лет люди начинают усиленно их терять, картина печальная.

Затем идёт стресс. Уже, казалось бы, не осталось такой области в организме, где стресс не оставил бы своего следа. Из-за постоянного стресса волосы также начинают выпадать. Обычное расчесывание или поглаживание способно показать, насколько сильно стресс вредит волосам.

Избавить от него бывает очень трудно, но обязательно нужно попробовать:

1. Заняться спортом.
2. Сменить окружение на более позитивное.
3. Правильно питаться.
4. На крайний случай, сходить к психотерапевту. В этом нет ничего постыдного.

И наконец, слишком частое мытье головы. Нет-нет, просто обливание водой никакого вреда не принесёт. Но если ежедневно на кожу головы лить шампунь, то это может сильно ослабить волосы. Необходимо пользоваться этим средство не чаще 4-х раз в неделю.

Втирать нужно подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не царапать кожу.

Что же делать?

Во-первых, еда! Нужно правильно питаться. Для волос есть целый ряд продуктов, которые способны сделать их более густыми и сильными!

• любые орехи;
• яйца;
• семечки, кстати здесь сразу 2-х зайцев, ведь семечки способны улучшить состояние кожи в целом;
• творог;
• зеленые овощи;
• рыба с морепродуктами;

Также к обычной еде можно добавить курс витаминов. Для волос подойдут витамины группы E, A, B, C. Например, витамин C ускоряет рост волос, а витамин A улучшает их внешний вид.

Но просто употребление полезных продуктов, не принесёт того замечательного эффекта, которого все хотят видеть. Поэтому следующий шаг борьба с перхотью, если она есть.

Не важно, какая именно перхоть, жирная или сухая, в обоих случаях волосы подвержены серьезным проблемам. Они начнут сечься и нередко выпадать. Здесь важно попробовать косметические средства против перхоти, если после 2-3 недель результата нет, то следует обратиться к врачу.

Перепады температур

Также очень важный параметр. Не нужно ходить зимой без шапки, также нельзя гулять с открытой головой под дождем или сильным снегопадом. Конечно, они не сильно влияют, но эффект накапливается со временем. Да и гулять с сырой головой не лучшая идея для иммунитета человека!

Серьезные проблемы

Сегодня всё чаще, люди страдают облысением. Особенно сильно это давит, если облысение произошло в раннем возрасте. Важно понимать .что восстановить волосы ещё можно, но нужно срочно идти к врачу! Возможно проблема в нарушении внутренних органов.

Врач назначит специальный лосьоны, которые вернут волосы в течении полугода, если всё делать правильно! Не стоит шутить с подобными проблемами!

Нет ничего сложного, в том, чтобы сохранить свои волосы в надлежащей красоте до самой старости, просто нужно следовать этим простым правилам.

Елена, www.zhenskoeschastie.com