Подводный душ-массаж: польза и противопоказания

Человеческое тело на 80% состоит из воды. Неудивительно, что гидротерапия является одним из лучших способов восстановить здоровье, справиться с нервным напряжением, омолодить организм и даже сбросить лишний вес.

В настоящее время существует несколько популярных бальнеологических водных процедур, одна из них — подводный душ-массаж. Это прекрасная демонстрация того, что приятные вещи могут быть полезными.

Как проводится душ-массаж

Во время процедур тело или его отдельные части погружаются в воду. После чего начинается воздействие мощных водных струй. Они заменяют руки массажиста. После погружения в воду мышцы расслабляются, становятся более восприимчивыми к полезному эффекту процедуры. Тёплая вода (35–38 градусов) подаётся под давлением от 0,5 до 3,5 атм, благодаря чему мягко, но интенсивно воздействует на обрабатываемые участки тела. Потоки воды оказывают сильное благоприятное действие на тело и нервную систему. Иногда массажист меняет температуру воды на несколько градусов, чтобы усилить действие процедуры.

Интересный факт. В некоторых лечебных кабинетах, после окончания гидромассажа под давлением, включают специальные устройства в ванной, как в джакузи. Это усиливает позитивное влияние процедуры на настроение.

В каких случаях показан душ-массаж

Процедура используется как для общего оздоровления организма, так и в косметических целях. Струи воды усиливают кровоснабжение, действуют как лимфодренаж, приводят к уменьшению жировых тканей, улучшают состояние кожи. Приятное действие водных потоков приводит к улучшению настроения после массажа.

Кроме того, этот душ-массаж часто используется в реабилитационных и физиотерапевтических целях для улучшения состояния здоровья при:

• заболеваниях опорно-двигательного аппарата — процедуры ускоряют восстановление подвижности суставов, избавляют от боли, снимают спазмы, расслабляют мускульный тонус, помогают укрепить мышечную ткань;
• заживающих трофических язвах — для ускорения регенерационных процессов;
• нарушениях работы сердечно-сосудистой системы — процедуры помогают укрепить стенки сосудов, вернуть им эластичные свойства;
• нарушении кровоснабжения и обменных процессов — так как под действием воды усиливается циркуляция крови, душ-массаж оказывает общий оздоравливающий эффект на все органы и системы;
• нервных и психических расстройствах — мягкое воздействие на нервные окончания расслабляюще действует на периферическую и центральную нервную систему. Это приводит к улучшению состояния пациентов при невралгиях, помогает справиться со стрессом, восстанавливает баланс гормонов, влияющих на настроение.

Существует целый ряд других заболеваний, при которых врачи назначают душ-массаж: это гипертония, ДЦП, климакс, астма и многие другие. В каждом случае доктора перед назначением гидротерапии рассматривают её целесообразность и безопасность, учитывают противопоказания.

Когда душ-массаж может ухудшить состояние организма

У всех воздействий на тело есть противопоказания. Массирующие струи воды нельзя использовать при:

• тромбофлебите;
• варикозе;
• тяжёлых формах гипертонии и нарушениях мозгового кровообращения;
• мочекаменной и желчекаменной болезнях;
• острых воспалительных процессах.

Важно. Есть целый ряд заболеваний, при которых нельзя использовать гидротерапию в стадии обострения. Если у вас есть хоть какие-то проблемы со здоровьем, перед процедурами проконсультируйтесь с врачом.

Для больного человека даже самые безопасные действия могут стать фатальными. Не стоит испытывать судьбу, когда можно потратить полчаса на визит к доктору.