Подготовка к беременности

Как известно, самое высокий смысл в жизни каждой женщины — это испытать однажды счастье материнства. Однако мало кто из будущих мам думает преждевременно о таком мероприятии, как подготовка к беременности. И совершенно напрасно. Ведь счастье только тогда полноценно, когда оно не омрачено болезнями, патологиями и прочими подобными неприятностями.

Зачем нужна подготовка к предстоящей беременности

Каждая здравомыслящая женщина, которая решилась стать мамой, прежде всего, задумывается о здоровье будущего малыша и, конечно же, о своем. Однако в обществе бытует на этот счет не совсем объективное мнение. Дескать, если правильно питаться, отказаться от вредных привычек, давать организму физические нагрузки, одним словом, вести здоровый образ жизни, то будущий малыш не будет иметь проблем с самочувствием и развитием. К сожалению, это не всегда соответствует действительности. Существуют такие неприятные нюансы, как наследственные болезни, паразитарные заражения, хронические недуги, протекающие в скрытой форме. Они то как раз и могут навредить будущей маме и новорожденному младенцу в дальнейшем.

Составляющие подготовки к зачатию и вынашиванию ребенка

Если говорить о самых простых мерах профилактики перед предстоящим материнством, то это визит к гинекологу и терапевту. В том случае, когда женщина со всей серьезностью привыкла относиться к своему здоровью, а теперь еще и к здоровью будущего младенца, подготовка к беременности должна быть гораздо содержательнее.

Прежде всего, в таких ситуациях будущим родителям необходимо начинать подготовку с самих себя. Первый шаг на пути к родительскому счастью — это полный отказ от вредных привычек. При чем сделать это должны как мама, так и отец. Не менее важно и здоровое питание. Хочется, чтобы сын или дочь родились здоровыми — никаких фаст-фудов, копченостей, колбасных изделий и прочей некачественной пищи сомнительного состава. Одно из важнейших правил для родителей в этот период — питание из кастрюли, а не из пакета. В ежедневный рацион необходимо включать побольше фруктов и овощей, рыбы и мяса нежирных сортов в отварном виде.

И никаких строгих диет, истощающих организм. Хотя и сбросить лишние килограммы для будущей мамы было бы совсем не плохо. Однако, делать это необходимо разумно, без излишнего фанатизма. В большинстве случаев бывает вполне достаточно отказаться от сладкого, сдобной выпечки, привычки есть перед сном или посреди ночи.

Одной из важнейших составляющих, которые должна включать в себя подготовка к беременности, является консультация у генетика. Чтобы счастье от рождения ребенка не стало трагедией для родителей, необходимо выяснить заранее, какова вероятность того, что младенец унаследует опасные генетические патологии.

Не менее важными для будущего ребенка могут оказаться прививки, сделанные будущей маме. Если срок их действия истек, то об этом необходимо позаботиться обязательно до предстоящего зачатия. Особое внимание стоит обратить на прививки против ветрянки и краснухи. Если они не были сделаны до предстоящей беременности, и будущая мама заразиться одним из этих инфекционных заболеваний, то последствия для малыша могут быть самыми плачевными, вплоть до полной глухоты или отставания в умственном развитии.

Также не лишним будет обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем, в частности и на ВИЧ, на гепатиты и паразитарные инфекции. Особо опасным в этом отношении считается токсоплазмоз, который способен поражать мозг плода в материнской утробе. Поэтому, если в доме имеется кошка или собака, будет лучше, если беременная женщина или та, которая только планирует зачатие, исключит любые контакты с ней.

Дополнительные обследования при подготовке к беременности

К дополнительным обследованиям перед зачатием относят ультразвуковое исследование органов малого таза. С его помощью можно выявить, чтобы в последствии излечить, воспалительные заболевания детородных органов. Также при помощи УЗИ можно определить патологии, препятствующие наступлению беременности, определить оптимальные строки для зачатия.

Кроме всего прочего, женщине, которая планирует стать матерью, не плохо было бы обследоваться на предмет дефицита витаминов и микроэлементов. Недостаток любого из них может негативно сказаться на здоровье и матери, и ребенка.

Какой бы затратной и длительной не казалась подготовка к беременности, она стоит потраченных усилий и денег. Ведь что может быть прекраснее, чем счастливая женщина, на руках которой мирно спит здоровым сном ее младенец.

После того, как женщина убедилась, что она и ее партнер здоровы и психологически готовы стать родителями, можно приступать к планированию рождения малыша. Можно использовать калькулятор овуляции https://mirobaby.com/ovulator, чтобы рассчитать желаемую дату зачатия и рождения ребенка.

Елена, www.zhenskoeschastie.com