Сон крайне важен не только для физического, но и для психического здоровья человека. Поэтому бессонницу следует рассматривать как серьёзную проблему, для решения которой необходимо принимать адекватные и быстрые меры. (далее…)
8 способов заново обрести удовлетворение в отношениях
Монотонные дни, забота о детях и другие хлопоты заставляют воспринимать партнера как должное на протяжении многих лет. Приняв для себя эту мысль, вы перестаете пытаться и автоматически верите, что проведете остаток своей жизни с этим человеком. Но правда остается в том, что это ощущение может разрушить отношения. (далее…)
Сильный иммунитет — не бояться болезней
Здоровье — самое ценное, что у нас есть. Прежде всего, крепкий иммунитет считается основой хорошего и крепкого здоровья. Почему мы так боимся болезней? Потому что наша иммунная система часто не является тем, на что мы можем полностью положиться. Почему это так и что мы можем сделать, чтобы этого не произошло? Как добиться крепкого иммунитета и хорошего здоровья? Одним из способов может стать детоксикация. (далее…)
Какой кофе лучше покупать: в зернах или молотый?
Чашка бодрящего кофе по утрам для многих людей стала обязательным атрибутом повседневной жизни. Ароматный напиток тонизирует и повышает настроение, помогает настроиться на рабочий лад в будние дни. При этом у каждого человека есть собственные предпочтения в плане выбора любимой марки. Так что определение самого лучшего сорта кофе часто является нетривиальной задачей. К тому же кому-то нравится молотый, а кто-то предпочитает покупать продукт в зернах. Какой же вариант предпочтительнее, и как выбрать лучший сорт? (далее…)
В чем счастье в жизни человека
В жизни каждого человека есть счастье. Кто-то чувствует его рядом с любимым человеком, кто-то с полным чемоданом денег. Оно разное, и для каждого существует отдельно. Действительно ли счастье такое разное? Как мы его чувствуем? Как обрести это ощущение? (далее…)
Правила женской дружбы: выявите слабости и установите границы
О том, что женская дружба полна подводных камней, мы слышим еще с детского сада. Если у нас получится ужиться в этих сложных отношениях, то мы обретем полную гармонию в дружбе. Если нет, то обретем пропорциональное негодование. (далее…)
7 признаков, говорящих о не модности девушки
Современные тренды меняются со стремительной скоростью, поэтому довольно важно успевать за ними. На этот счет существует несколько типов девушек. Первые – регулярно следят и следуют за модой, вторые – знают новые тренды, но не приступали к практике. И последние девушки – не знают о новых тенденциях, следовательно, отстали от современных новшеств в моде. Тем самым, последний вид девушек довольно распространен, и выделяется на фоне толпы. Так как же поспеть за модой и выглядеть стильно? (далее…)
Топ 5 диетических мифов, в которые верят люди
Голодание, замороженные овощи и фрукты, мучное – вредно или полезно, где правда, а где миф? (далее…)
10 шагов корейского ухода
В корейском уходе так много продуктов и шагов, что всё это может показаться очень пугающим. С чего же начать? С каких продуктов? Стоит ли начинать со всех десяти шагов? (далее…)
Продукты для борьбы с осенне-зимней депрессией
Осенью и зимой, с наступлением холодных дней и более холодных ночей, у многих людей традиционно начинается сезонная депрессия или, скорее, грусть, которая влияет на настроение, здоровье, продуктивность и ряд других физических и психических механизмов. (далее…)