В стремлении к превосходной фигуре представительницы прекрасного пола готовы на бесконечные голодания и другие жертвы, которые не только не сделают жизнь лучше, но и слишком пагубно скажутся на здоровье человека. Но стройную талию возможно получить и без причинения вреда своему здоровью, если избегать некоторых ошибок. (далее…)
10 верных способов похудеть и удержать вес
Избавление от лишних килограммов всегда было непростым делом. Сложнее, наверное, удерживать вес в пределах нормы после того, как диета уже закончилась. Сложнее всего худеть, когда за окном холодно, ведь именно в это время года людей соблазняют разные вкусности. Имеется несколько советов, которые помогут потерять лишний вес, а также не допустить его повторного возвращения. (далее…)
Топ-10 полезных советов по окрашиванию волос
В настоящее время специалистами в области индустрии красоты разработано огромное количество средств для изменения цвета волос. Самыми популярными из них являются перманентные или полу перманентные красители, оттеночные маски и пенки, цветные туши и мелки. При всей, казалось бы, простоте в использовании этих продуктов существуют некоторые нюансы, которыми не стоит пренебрегать. (далее…)
10 продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок
Начинать утро с кофе – губить желудок. Пить цитрусовый сок натощак – провоцировать язву и гастрит. Диетологи не рекомендуют начинать день с этих продуктов. (далее…)
Почему исчезает новогоднее настроение и можно ли его вернуть?
Декабрь скоро заканчивается, а вы так и не ощущаете ни внутри себя, ни вокруг себя того самого волшебства, которое предвещает наступление Нового Года? Конечно, когда вокруг все в масках, и отнюдь не карнавальных, а защитных, а организм попросту устал за весь уходящий год, никакого новогоднего настроения не будет. Что еще может убить это сладостное предвкушение праздника? (далее…)
Сохранение молодости кожи
Мечта каждой женщины, это оставаться молодой и красивой как можно дольше. К чему только они не прибегают. Индустрия красоты пользуется этим, создавая всё новые и новые способы продления молодости. Но все ли методы замедления возраста так эффективны, а главное, полезны? (далее…)
Методы и способы борьбы с бессонницей
Бессонница, или по-научному – инсомния, — это нарушение сна, сопровождающееся проблемами в засыпании, неглубоким и прерывистым сном, ранним пробуждением и сложностью уснуть снова. Данный синдром может проявиться у любого человека, независимо от его возраста. В среднем выявлено, что от бессонницы страдают около тридцати процентов мужчин, и тридцати пяти – женщин. (далее…)
Как правильно пользоваться памперсами
Молодым родителям поначалу тяжело справиться с младенцем. Они покупают памперсы, но потом неправильно пользуются ими. Пусть надеть подгузник способен любой человек, а если не получается, есть подробные инструкции. Однако есть дополнительные аспекты, которые следует учитывать, чтобы не нанести вред коже ребенка. (далее…)
Может ли психическое состояние стать причиной серьезной болезни
Психосоматические расстройства — это состояния, которые вызываются сочетанием физических и психических факторов. Например, тело страдает от того, что человек испытывает стресс или напряжение в повседневной жизни. (далее…)
11 научно доказанных приемов похудения без особых усилий
Вы можете быть в вечном поиске «чудодейственной пилюли», пить соки с антиоксидантами или постоянно экспериментировать с различными диетами, но единственно верный путь к похудению – это правильное питание и физические нагрузки. (далее…)