«Давай сделаем перерыв в отношениях?», пожалуй, такую фразу не хотела бы услышать ни одна девушка. Да, и действительно ли такое развитие событий способно решить накопившиеся проблемы. Как показывает статистика, лишь в 5% случаев небольшая пауза в отношениях дарит людям возможность осознать глубину своих чувств, позволяет избавиться от взаимных обид и помогает начать ценить друг друга. (далее…)
Как правильно мыть голову: 5 правил для красивых волос
Казалось бы – ну что сложного в том, чтобы вымыть голову? Все мы делаем это по несколько десятков лет. Увы, очень часто мы делаем это неправильно и наносим этим вред своим волосам. Так как же правильно мыть голову? (далее…)
Как смягчить кожу рук
Кожа рук часто подвергается агрессивному воздействию: это и жесткая вода, и морозы, и солнце, и ветренная погода, и химические вещества. К тому же, в коже рук практически отсутствуют сальные железы, из-за чего сухость рук практически неизбежна, а вслед за ней наступает и старение кожи. Не даром же говорят, что возраст женщины выдают именно руки. Вот почему так важно ежедневно ухаживать за своими руками. (далее…)
ТОП-5 проблем в семейной жизни, которые рано или поздно убьют брак
В мире нет ни одной супружеской пары, которой не пришлось бы пройти через семейный кризис. Это точно. Иногда эти кризисы бывают очевидными, даже с ярко выраженной виноватой стороной. А бывает наоборот. (далее…)
Какие продукты помогают стать счастливой
Разве продукты могут помочь стать счастливой? – спросите вы. Ответ однозначен: конечно! Ведь счастье – это ничто иное, как химическая реакция, в результате которой в нашем организме начинается активная выработка гормонов удовольствия. (далее…)
Жизнь без стрессов или как перестать нервничать
Стресс и нервозность переживает каждый человек. И это не новость, учитывая то, в каком ритме живут люди и при огромном количестве информации, которые поступают людям с разных источников. В таком ритме жизни человек испытавший даже незначительные неудачи может дойти до депрессивного состояния. Чтобы человек оставался спокойным и прекратил переживать по любому поводу, ему нужно научиться контролировать свои эмоции. Есть несколько способов, которые смогут помочь человеку быть спокойнее. (далее…)
Постоянная усталость: причины и решения
Каждый человек чувствует себя уставшим в какой-то момент времени, независимо от его возраста, пола, физического или психического состояния. Это естественно случается по разным причинам, таким как чрезмерная нагрузка, ночное путешествие, круглосуточное обучение во время экзамена или что-то в этом роде. Но если вы все время устаете, не находя причину, это очень серьезная проблема со здоровьем, которую необходимо решать в срочном порядке. (далее…)
Продукты, замедляющие старение
Наше здоровье и молодость зависят от множества причин, центральные среди которых – это наш образ жизни и наше питание. Конечно, существует также и воздействие окружающей среды, экология, но на неё мы можем повлиять в незначительной степени, в особенности, если профессия и весь ваш образ жизни предполагает обитание в мегаполисе. Зато и образ жизни, и питание в значительной степени зависят от нас. (далее…)
Шесть способов увеличить количество эндорфинов и почувствовать себя лучше
Вы можете легко увеличить количество эндорфинов, одного из веществ, выделяемых в мозгу в определенное время, и вызвать чувство радости, энтузиазма и удовлетворения своим благополучием. Есть также утверждения, что эффекты таких состояний, как повышение уровня эндорфинов, аналогичны опиатам. Следовательно, эти вещества также являются естественными болеутоляющими. (далее…)
8 привычек для плоского живота
Плоский животик — мечта любой женщины. К счастью, есть 8 полезных привычек, которые воплотят эту мечту в реальность. (далее…)