Skip to main content
Почему завтрак - самый важный прием пищи? 7 причин регулярно завтракать

Почему завтрак — самый важный прием пищи? 7 причин регулярно завтракать

Если бы вас спросили, какой прием пищи для вас наиболее важен, наверняка многие ответят, что это завтрак. С раннего возраста мы слышим, что завтрак является самым важным приема пищи за весь день, но стоит напомнить почему это так. (далее…)

Почему растет жир на животе

Почему растет жир на животе

Энергетический дисбаланс. Самая очевидная причина появления жира на животе заключается в том, что вы получаете с пищей больше калорий, чем может использовать ваш организм. Борьба с жиром на животе на 80% состоит из здорового питания. Сократите количество калорий и ешьте качественные продукты, богатые белком, фрукты и овощи, цельные зерна и молочные продукты с низким содержанием жира. Замените вредные перекусы полезными, например, вместо чипсов и соуса для макания попробуйте яблоко и арахисовое масло. (далее…)

Клиника HLC

Клиника HLC

Современная пластическая хирургия творит чудеса и становится все более популярным способом кардинально преобразить фигуру, лицо и волосы. Когда всевозможные процедуры по устранению дефектов внешности, возрастных изменений или других недостатков себя исчерпали – лучший выход – обратиться к услугам пластической хирургии. (далее…)

Польза желтых слив для здоровья

Фрукты – натуральная и полезная пища, необходимая для добавления в ежедневное меню. Это превосходный источник мощных антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, позволяет укрепить свое здоровье и снизить вероятность многих заболеваний. (далее…)

Секреты женской уверенности

Секреты женской уверенности

Ничто не украшает женщину так, как её собственная уверенность. И даже идеальная внешность, ухоженность, модные наряды снимают шляпы перед данным качеством. «Красота идёт изнутри» — до боли надоевшее выражение, однако оно совершенно правдиво. Сегодня речь не пойдёт о внешних атрибутах статусной женщины — ведь всё это не имеет значения, если их обладательница глубоко не уверена в себе. В таком случае дорогие вещицы воспринимаются окружающими как нелепая мишура. Но стоит вам овладеть приёмами, описанными ниже, и перед вами откроются многие ранее недоступные двери. (далее…)

Как ухаживать за кожей, подверженной аллергиям

Как ухаживать за кожей, подверженной аллергиям

С годами увеличилось количество людей склонных к кожной аллергии. Вы один из них? Тогда вам наверняка известны трудности, связанные с выбором подходящей косметики и правильным уходом за лицом и телом. К счастью, производители все больше внимания уделяют качеству, эффективности и деликатности средств. Разновидностей для атопической кожи на рынке больше и речь идет не только о дермокосметике и аптечных продуктах. (далее…)

Как понять, что пора к стоматологу: настораживающие признаки проблем с зубами

Как понять, что пора к стоматологу: настораживающие признаки проблем с зубами

По данным сервиса СберЗдоровье, в 2021 году россияне чаще обращались к стоматологам: спрос на услуги клиник вырос на 12%. Для поддержания здоровья ротовой полости медики рекомендуют взрослым и детям 1 раз в 6 месяцев приходить на профилактический осмотр, даже если ничего не беспокоит. Тот же кариес может протекать скрыто, а если выявить его на ранней стадии, можно значительно сэкономить на лечении. Кроме того, взрослым людям рекомендуют 2 раза в год делать гигиеническую чистку для снятия зубного налета. (далее…)

Диета «5 факторов» Харли Пастернака

Диета «5 факторов» Харли Пастернака

Диета 5 Факторов представляет собой не совсем обычную методику похудения, поскольку охватывает не только питание, но и образ жизни в целом. Автор системы Харли Пастернак утверждает, что фигура может полностью трансформироваться всего за 5 недель. Американский тренер обладает степенью в области физиологии, а также огромным тренерским и спортивным опытом. Эти знания и помогли ему создать эффективную и довольно удобную для любого человека диету. (далее…)

Семена свеклы

Люди выращивают свою собственную огородную продукцию потому, что качество выращенных своими руками продукции огородов и садов неоспоримо выше. Чтобы вырастить богатый урожай — следует использовать для посадки качественные семена. (далее…)

error: not copy