Маленькие радости в серые рабочие будни

Когда выходные подходят к концу, очень грустно снова выходить на работу. Особенно, когда работа скучная и не интересная. Кажется, что время тянется очень долго, постоянно хочется спать, нет настроения ничего делать. Все мысли только о том, чтобы скорей уйти домой или уволиться. Однако есть способы сделать рабочий день разнообразней и интересней. Это очень важно, так как работа занимает большую часть времени, а оно является основным ресурсом нашей жизни.

7 советов, если работа не нравится

1) Позитивный настрой. Важно свой день начинать с положительных мыслей, утро это самое начало дня, самое прекрасное время дня. Именно поэтому важно с самого подъема заниматься приятными занятиями, делать то, что вызывает только положительные эмоции. Это может быть легкая разминка под любимую музыку, которая зарядит энергией и поднимет настроение или принятие бодрящего контрастного душа, или же вкусный завтрак из любимых продуктов.

2) Приходите на работу с улыбкой. Каждый человек выглядит намного привлекательней, когда улыбается. Ваши коллеги или клиенты обязательно оценят это, возможно вы получите комплимент, заведете новое знакомство или просто поделитесь позитивом с окружающими.

3) Свежий воздух. Как можно чаще в перерывах выходите проветриться на улицу. Так будет и полезней для здоровья и время пройдет быстрей и разнообразнее. Именно из-за нехватки солнечного света люди быстро устают и все время хочется спать.

4) Вкусные перерывы. Позволяйте себе чаепития и перекусы. Это поднимет настроение и сделает ваш рабочий день приятнее. Конечно, чтобы не навредить здоровью и фигуре лучше выбирать не тортики с печеньем, а сухофрукты и черный шоколад. И не забывайте пить простую воду, которая разгоняет кровь и так необходима организму для полноценной работы.

5) Украсьте ваше рабочее место. Домашний уют можно создать и на работе, если принести любимые вещи, с которыми будет удобнее и комфортнее. Это могут быть фотографии, кружка, сувенирные фигурки, мягкие уютные теплые вещи, можно поставить любимую заставку на рабочий стол компьютера, принести любимый цветок. Также очень важно поддерживать порядок, протирать пыль.

6) Тайм-менеджмент. Необходимо четко определить приоритеты в работе между поставленными задачами. Начать с самых основных и наиболее важных. А во второй половине дня можно в спокойном темпе закончить с второстепенными заданиями. Также важно изучать что-то новое. Не убивайте время впустую, можно читать познавательные статьи, учиться у коллег и повышать профессионально свою квалификацию.

7) Делитесь вашими идеями с начальством, возможно Вас тогда оценят, повысят и дадут более интересные задачи.

Если же работа Вам совсем не в радость, всегда награждайте себя чем-то, что любите после тяжелого трудового дня. Это может быть поход в кино, театр, встреча с друзьями, занятия спортом.

Можно попробовать найти хобби или пойти на курсы. С их помощью можно найти любимое дело, которое будет Вам по душе. Тогда и вопроса, как сделать рабочий день приятнее, никогда больше не возникнет.

Елена, www.zhenskoeschastie.com