Skip to main content
Как побороть ревность

Как побороть ревность

Очень часто, встретив хорошего человека, и неважно мужчина это или женщина, с которым хочется начать полноценные отношения и создать семью, мы сами портим эти отношения подозрительностью и ревностью. Она сначала тихо раздражает, подзуживая, и постепенно начинает «грызть» сильнее, как только отношения с партнером становятся серьезнее и доверительнее, она может вырваться наружу и вызвать серьезную ссору, а в итоге кто-то может не выдержать и инициировать расставание.

Чувство ревности может исходить не только к конкретному человеку: симпатичн(ой)му коллеге на работе, лучшему другу(подруге), одноклассни(це)ку; но и к придуманным мотивам, например, задержкам на работе, встречам с подругами, посещениям спортзалов и так далее. Причин может быть много, но чтобы побороть это негативное чувство, как ревность, необходимо определить его истинные причины и предпринять все меры для того, что бы ее погасить.

Почему мы ревнуем

1. Самая очевидная и неприятная причина – это реальная измена. В данном случае, нужно бороться уже не с ревностью, а решать прощать или нет своего любимо(го)ю.

2. Часто вторая половинка сама провоцирует тем, что начинает флирт с другим человеком. Хотя это вполне естественно и партнер таким образом взаимодействует с другими людьми.

3. Чувство собственности, которое психологи считают абсолютно нормальным. Благодаря собственничеству мы не только ощущаем себя «хозяином» объекта, но и выражаем свои чувства: заботимся и оберегаем.

4. Неуверенность в себе – это качество, которое приходит к нам из детства, юношества от родителей, друзей, одноклассников. Неуверенность заставляет нас думать о том, что в свободное от вас время партнер изменяет.

5. Неудачный опыт. Он может появится по причине неудавшихся отношений, на которые возлагались большие надежды.

6. Детская травма. Она может появиться в следствии неудавшихся отношений родителей или близких.

7. Проблемы в отношениях так же могут быть поводом для подозрительности. Если из-за конфликтов вы проводите меньше времени вместе, и соответственно возникает вопрос : «Ну и где он(а)?».

После того как вы признали, что вы действительно ревнуете, что само по себе уже частично снимает проблему, вам нужно определить является ли ревность обоснованной или нет.

Как побороть ревность

— При необоснованной ревности, если Ваши отношения в паре достаточно доверительные, озвучить проблему и попробовать решить ее сообща. Например, если партнер вольно или невольно флиртует с кем то кроме вас, то он постарается сдерживаться, хотя бы при Вас.

— Отличным способом борьбы с повышенной подозрительностью, является отвлечение от данной проблемы. Можно заняться спортом, танцами, йогой, пойти на курсы. Хорошим способом является увлечение работой.

— Для женщин очень полезно заняться своей внешностью — это могут быть маникюр, прическа, покупки новых и красивых вещей.

— Постарайтесь, проводить больше времени вместе, причем желательно чтобы это был активный досуг, так как появятся положительные эмоции. Если активный отдых не для Вас, то можно попробовать увлечься любимым занятием своей половинки – рыбалка, компьютерные игры, спорт и.д.

— Так же необходимо не забывать, что если вы со своей половинкой вместе, значит он(а) хочет быть с вами, как хорошо вам вместе и нужно гордиться такими отношениями.

— Очень важно сдерживать свою эмоциональность, если она в вас присутствует, так как скандалы и истерики только усугубляют положение.

— Если ни одно из данных предложений Вам не помогло, то возможно обратиться к психологу, который сможет выяснить причину и уменьшить или свести на нет последствия.

Самое главное для долгих и крепких отношений – это доверие, и если Вы любите, то необходимо научиться доверять.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей

Лучшие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *