Голливудская улыбка

Улыбка помогает нам справиться с неприятностями, заслужить доверие и даже повлиять на поведение других людей. Улыбка свидетельствует о том, что собеседник расположен к нам позитивно и благосклонно, что он пребывает в благоприятном расположении духа.

Красивая улыбка – настоящее украшение современного человека. Однако не всякая улыбка спешит «показаться» людям. Похвастаться красивыми, здоровыми зубами может не каждый человек.

Чтобы зубы были здоровыми, следует заботиться о них с детства. Однако в любом возрасте можно попытаться сделать улыбку белоснежной и красивой. Прислушайтесь к нашим советам: они, наверняка, будут для вас полезными.

Здоровые зубы – результат правильного ухода. Поэтому очень важно выбрать зубную щетку правильно. Различают жесткие, средние, мягкие щетки.

В настоящее время стоматологи рекомендуют щетки из натурального сырья. Они лучше справляются с поставленными задачами, а также безопасны для здоровья. Жесткую щетку можно применять лишь для очень здоровых десен и зубов. Для чувствительных зубов, а также слабых кровоточащих десен следует выбирать мягкую щетину.

Зубные щетки также бывают разными по форме. Лучше всего использовать небольшую головку, изогнутую ручку. С помощью такой щетки можно почистить зубы в труднодоступных местах.

Лучше всего пользоваться щетками известных производителей. Менять щетку нужно не реже, чем раз в три месяца.

Как правильно чистить зубы?

Наверняка, вы знаете о том, что чистить зубы нужно не меньше трех минут. Однако всегда ли вы следуете этой прописной истине? Помните о том, что спешки не любит никакое дело, а в особенности – чистка зубов.

Следует отметить, что слишком длительная чистка зубов также не полезна. Вы можете повредить эмаль и травмировать десна. Не стоит сильно давить на щетку.

Как бы хорошо вы не чистили зубы, зубная щетка может удалить лишь 60% налета. Остальные остатки пищи можно удалить, используя зубную нить. Стоматологи рекомендуют использовать нить до чистки зубов. Тогда активные компоненты пасты для зубов будут намного более эффективными.

Чистить зубы следует в направлении сверху-вниз (от десен к зубам). Стоматологи рекомендуют воспользоваться таким приемом. Нанесите зубную пасту на поверхность зубов, и лишь по прошествии нескольких минут почистите зубы. Тогда чистка будет более эффективной.

Стоматологи настоятельно рекомендуют пользоваться эликсиром для полости зубов. Это вовсе не пустая трата денег. Средство успешно справляется с такими задачами:

освежает дыхание
противодействует размножению бактерий
делает зубной налет более мягким, впоследствии его легче удалить, используя щетку.

Эликсир следует применять до чистки зубов. Вместо него можно применять ополаскиватель для зубов (его применяют после чистки зубов). Такое средство можно приготовить самостоятельно. В стакан воды нужно добавить щепотку пищевой соды и чуть-чуть соли.

Эффект белизны

Некоторые зубные пасты содержат активные компоненты, которые способствуют отбеливанию зубов. При покупке зубной пасты внимательно изучите ее состав. Сильнейший окислитель, перекись водорода, не должен быть выше допустимой нормы – 0,1%. В противном случае применение такой пасты значительно повреждает зубную эмаль.

Отбеливающие пасты не следует применять слишком часто. Оптимальный вариант — два-три раза в неделю. Таким образом, вы обеспечите эффект белизны и не принесете вреда ваши зубам.

Не стоит использовать отбеливающую пасту детям, а также беременным женщинам, людям, у которых очень чувствительные зубы и десны.

Нужно знать, что резкий перепад температур приводит к тому, что зубная эмаль разрушается. Чтобы свести негативный момент к минимуму, следует воспользоваться специальной пастой. К тому же она может чуть-чуть подлечить наши зубы. Стоматологи не рекомендуют смывать лечебную пасту. Вообще лучше не смывать пасту, а сплевывать ее.

Вообще лучше всего не подвергать наши зубки вредному воздействию. Слишком холодная или очень горячая вода не пройдут «незамеченными» для вашей улыбки. Стоит еще раз напомнить о том, что чрезмерное употребление крепкого кофе, чая, курение нанесут непоправимый вред вашим зубам.

Если чувствуете боль, то можете применить анальгин от зубной боли и записаться как можно раньше на прием к стоматологу для устранения причины неприятных ощущений.

Выравнивание зубов

Если ваши зубы неидеальной формы, это поправимо. Косметическая стоматология позволяет добиться красивых, ровных зубов.

Если на ваших зубах темные пятна, они имеют некрасивую форму, сделать вашу улыбку идеальной, помогут виниры (тонкие пластинки, крепящиеся к зубам). С их помощью можно удлинить, укоротить, расширить зубы, замаскировать их кривизну и трещины.

Стоимость керамических виниров ниже, чем фарфоровых. Они прослужат вам 7-10 лет. Фарфоровые виниры, как отмечают некоторые стоматологи, выглядят менее натурально, чем керамические. Срок их службы – около 10-15 лет.

Выровнять зубы, исправить прикус можно при помощи брекетов.Следует отметить, что выравнивание зубов – весьма длительный процесс, который займет от 18 месяцев до трех лет. Существуют различные виды брекетов: керамические металлические, сапфировые или пластиковые. Очень популярны на сегодняшний день практически незаметные полимерные брекеты, а также совсем невидимые лингвальные; их закрепляют с внутренней стороны зубов.

Чтобы сохранить здоровье зубов, помните золотое правило: посещать стоматолога не менее два раза в год.

Раз в пол года очищайте зубной камень. Это отличная профилактика воспаления десен.

Чтобы ваше дыхание было свежим, не забывайте очищать язык дважды в неделю. Помимо этого, кушайте больше твердых овощей и пейте достаточное количество жидкости.

Чтобы сохранить зубы белоснежными, замените кофе и чай настоем трав, красное вино – белым, а также немедля избавьтесь от вредной привычки- курения.

Елена, www.zhenskoeschastie.com