Что такое счастье и как его достичь

Многие желают, чтобы в их жизни обитало счастье, при этом даже не осознавая, что его можно привлечь собственными усилиями. Нет никак правил по обретению счастья, оно приходит именно тогда, когда люди больше всего в нём нуждаются.

Вот несколько психологических секретов, которые помогут приблизить в себе счастье:

• Счастье в некоторых случаях — отсутствие контроля над эмоциями. Многие люди впадают в депрессию лишь потому, что общество не даёт им показывать свои настоящие чувства и заставляет носить маски. Человек, показывающий свои настоящие чувства и осознающий, что он может делать это не боясь, что его обвинят в своей честности, чувствует счастье. Счастье от осознавания того, что он может быть самим собой, правдиво смеяться и честно грустить.
• Счастливые люди никогда не анализируют своё счастье, они просто наслаждаются им. Они никогда не будут думать о том, что для того, чтобы достичь этого ощущения нужно выполнить такой же порядок действий, они понимают, что счастье правдиво лишь тогда, когда человек получил его, сделав то или достигнув того, что правда повысило его настроение и заставило его по-другому взглянуть на мир.
• Не нужно следовать чужому счастью и потом удивляться, почему человек не счастлив, хотя он делал всё то, что делают другие. Счастье для всех кроется в совершенно разных вещах. Счастье — эмоция, ощутимая одинаково для всех, но достигаемая разными действиями. Нужно помнить это и делать то, что принесет это чувство.
• Иногда для того, чтобы достичь счастье, достаточно поставить себе цель заполучить его. В погоне за счастьем человек может его обрести. Делая каждый день дела, которые нравятся человеку и направлены на обретение счастья, снижают у него уровень отрицательных эмоций.
• Для того, чтобы добиться счастья в отношениях, нужно знать все стороны человека. Нельзя знать только его положительные качества и при этом быть уверенным в том, что этого вполне достаточно. Нужно знать о человеке всё — вещи, которые ему нравятся, поступки, которые он уважает, мысли, которые он не может терпеть. Знание отрицательных качеств человека не только позволят человеку быть уверенным в том, что он полностью знает своего партнёра, но и поможет не совершать в отношениях поступков, которые могут стать причиной разрыва.
• Иногда человек долгое время чувствует себя подавленным, грустным, впадает в депрессию, но когда он вновь ощущает счастье, то забывает о том, что его беспокоило до этого момента. Счастье, приходя в жизнь человека, заставляет его делиться им с другими, делать счастливыми других и радоваться тому, что человек всё ещё жив.
• Иногда счастье приходит незаметно, иногда после огромных усилий, но понятно одно — за него нужно бороться и его нужно пытаться достичь. Оно не только помогает почувствовать себя нужным, но и позволяет избавиться от отрицательных эмоций и запастись силами для продолжения жизни. Счастье нужно стремиться достичь, достать, после больших усилий оно обязательно придёт и украсит жизнь.

Елена, www.zhenskoeschastie.com