Каждая женщина мечтает о красивых волосах. Ведь здоровые волосы — это показатель здоровья всего организма. Каждый раз, когда мы болеем, испытываем стрессы, наш организм, как часы, механизм за механизмом передает сигнал. И именно поэтому волосы становятся ломкими, ногти хрупкими. . . Но быть женщиной означает ухаживать за собой. Любой мужчина обратит внимание на яркую, уверенную женщину с пышными блестящими (и главное, здоровыми) волосами. А это — дело нескольких минут. (далее…)
Автор: Елена
5 популярных мифов о здоровом питании
Здоровый образ жизни наконец-то стал модным. О том, как оставаться стройным, молодым и здоровым рассказывают буквально все – от любимого блогера в Инстаграм до похудевшей соседки. У каждого найдется хотя бы парочка советов, как внедрить в жизнь правила, которые помогут оздоровить организм. Однако стоит задаться вопросом: действительно ли эти привычки так полезны или это стереотипы, которые, напротив, пошатнут здоровье? В этой статье мы развенчаем несколько популярных мифов, которые можно часто услышать от адептов правильного питания. (далее…)
Как повысить уровень энергии: 5 советов от психолога
По статистике, до 80% работников страдают от так называемой пост-отпускной депрессии. И после праздников, и после отпусков, и даже после недавнего карантина так не просто вернуться к рабочим будням и обязанностям. Советы психолога помогут восстановить жизненный тонус и стать более энергичными. (далее…)
Как питаться, чтобы хорошо себя чувствовать после 45
Питание людей старше 45 лет требует особенного контроля. Следует учитывать возраст, условия проживания, кулинарные предпочтения и половую принадлежность человека. (далее…)
Что в твоем шампуне?
Привычка выбирать шампуни, доверяя только надписям на этикетке «от перхоти» или «объемные волосы 24 часа», не самая полезная. В составе шампуня может не хватать активных компонентов или он может содержать аллергические для вас вещества. Чтобы не вестись на хитрости маркетологов и подбирать надлежащее средство, стоит научиться разбираться в тех же «хитрых» словах на бутылках. (далее…)
Как избавиться от негатива, вызванного недовольстом собой
Есть такие люди, которые постоянно упрекают сами себя в нерешительности, невнимательности, нерасторопности. Такое самобичевание часто приводит к проблемам в отношениях с другими людьми. Многие просто замыкаются в себе и продолжают существовать, смирившись с ролью жертвы. Однако такой подход не только не устраняет проблему, но зачастую и усугубляет ее. (далее…)
Как совмещать две работы сразу? 5 советов
Работников, совмещающих две и более профессий, с каждым днем становится все больше. Причины такой занятости могут быть разные: кто-то ищет дополнительный заработок, кто превращает хобби в работу, а кто-то вообще случайно начинает вести двойную жизнь. Но всем загруженным работникам бывает нелегко балансировать между многими работами так, чтобы одной не навредить. Мы собрали лучшие советы экспертов, как помогут преодолеть трудности двойной занятости. (далее…)
9 способов добавить романтики в отношения
Хотите вернуть романтичность вашим отношениям с мужем? Или разнообразить времяпрепровождение с молодым человеком? Добавить романтики – это, как глоток чистой воды после пересечения пустыни проблем, забот на работе, нехороших эмоций. Но как можно добавить этой самой романтики, если поездку в Альпы ты точно не осилишь, да и поход в шикарный ресторан будет неприятно опустошать кошелек. Зачем такие жертвы, если можно подойти к вопросу творчески и более душевно? (далее…)
Интересные факты о витаминах
Всем известно, что курение разрушает витамины в нашем организме. Многим людям следует почитать интересные факты о витаминах. Сейчас в магазинах в молоко добавляют синтетический витамин Д, а это может уменьшить содержание магния в нашем организме. (далее…)
50 признаков серьезных отношений
В определенный момент каждая девушка сталкивается с вопросом, какие намерения у нового парня? Серьезные или он просто хочет весело провести время? Социологи нашли ответ на этот вопрос. (далее…)