Скоро мы распрощаемся с жарой и столкнемся с осенними слотами, долгими прохладными вечерами и связанным с небольшим количеством солнца, ухудшением настроения. Осень, однако, не должна заставлять нас прибывать на несколько сантиметров по окружности бедер и живота. У нас есть эффективные советы для всех, кто боится осеннего увеличения веса. (далее…)
Автор: Елена
5 компонентов счастливых отношений
Ошибочно считать, что индикатором счастливых отношений является отсутствие ссор и конфликтов. Полноценные и успешные отношения подразумевают под собой умение партнеров грамотно решать возникающие проблемы. А, что касается недопонимания, конфликтов и ссор, то без этого не обходится ни одна счастливая пара. Хотите вывести ваши отношения на высокий уровень и наслаждаться совместной жизнью с любимым человеком? Тогда знакомьтесь с рецептом счастья, который состоит из 5 ингредиентов. (далее…)
Будьте оптимистом
С целью сделать оптимизм союзником в вашей повседневной жизни мы предлагаем сегодня дать вам 3 совета, которые позволят вам увидеть стакан наполовину полным, когда другие увидят, что он наполовину пустой. (далее…)
4 способа сэкономить, но остаться красивой
Быть ухоженной, утонченной, красивой…Не об этом ли мечтает каждая женщина? К сожалению, далеко не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе большие суммы денег, чтобы выглядеть хорошо. И, что тогда делать? 4 способа сэкономить, но остаться красивой, помогут вам выглядеть на все сто! (далее…)
5 мифов о диетах и упражнениях, в которые нужно перестать верить
Каждый человек хочет быть здоровым, а здоровье во многом зависит от нашего питания и образа жизни. В этой статье мы рассмотрим распространенные мифы о диетах и упражнениях: действительно ли кофе вреден, все ли с возрастом становятся слабее, действительно ли затратно и тяжело вести здоровый образ жизни?
(далее…)
7 правил счастливых отношений, которые всегда работают
Найти настоящую любовь, ставить общие цели и претворять их в реальность, строить семью, растить детей, провести красивую старость вместе. Не о таком ли ходе жизни мечтает большинство людей на планете? Не в этом ли счастье – найти любимого человека и идти с ним по жизни, держась за руки? Чтобы отношения были наполненными, долговечными и счастливыми стоит усвоить несколько важных уроков. Эти 7 рекомендаций помогут вам не только найти подходящего партнера, но и подскажут, как выстроить с ним прочные отношения, которые не разрушит ни одна буря. (далее…)
10 полезных привычек при похудении
Сколько раз вы пытались похудеть, сидели на диетах, считали калории – а вес не уходил? Признайтесь себе честно: считали далеко не все. Например, печенье, которым угостила коллега, пара конфет, которые заботливо положил на блюдце дружелюбный бариста — сколько еще таких пищевых «мелочей», на которые вы закрывали глаза? (далее…)
15 шагов к уверенности в себе
Сложно добиться успеха в личной жизни или профессиональной деятельности, если человек не уверен в себе. Уверенность придает сил для любых начинаний и свершений. В статье даются 15 советов, которые помогут развить женскую уверенность. (далее…)
Как справиться с кризисом в отношениях
Когда мы встречаем свою вторую половинку, то настроение поднимается, бытовые мелочи кажутся незначительными, а жизнь веселой, счастливой и беззаботной. Но по истечении нескольких лет, а у кого-то и того меньше, в отношениях наступает кризис. Как его пережить, и как сохранить отношения на прежнем уровне или сделать их еще лучше? (далее…)
5 признаков того, что перед вами энергетический вампир
В окружении каждого из нас может оказаться энергетический вампир. Человек, который буквально высасывает из нас радость жизни и заставляет чувствовать себя виноватыми, бесполезными. Тогда возникают не только проблемы психического, но и физического здоровья. Вы позволяете питаться негативными эмоциями? Ответьте честно на несколько вопросов. (далее…)