Бешеный ритм жизни, рутинная работа, семейные неприятности, конфликты – все это порождает стрессы, депрессию и другие неприятности с нашим настроением. Стресс в жизни женщины в наши дни – это обычное явление, которое может плавно перетечь в депрессию. Верные признаки возникновения депрессивного состояния человека – раздражительность, излишняя возбудимость, невозможность концентрации внимания и постоянная усталость. (далее…)
Автор: Елена
6 советов как перестать откладывать жизнь на потом
Перемены… зачастую бывает очень сложно приступить к ним, особенно если это касается вашей жизни. Но как же часто люди привыкли откладывать их на потом, ставя жизнь в «режим ожидания », дожидаясь удобного момента. (далее…)
7 секретов крепкого брака
Счастье в семейной жизни зависит от обоих партнеров, но женская мудрость может направить отношения в нужное русло. Чтобы укрепить союз, женщине нужно не только хорошо понимать и чувствовать своего избранника, но и уметь погашать конфликты, избегать недопонимания в процессе общения. Существует ряд причин, по которым мужчины принимают решение о расторжении брака. Чтобы отношения не испортились, следует придерживаться некоторых правил. (далее…)
5 продуктов, необходимых каждой женщине
Отвечая на вопрос, почему у него такое крепкое здоровье, тогда как более молодые люди страдают множеством заболеваний, Сократ ответил, что он ест, чтобы жить, тогда как многие живут, чтобы есть. Современные мужчины и женщины хорошо усвоили, что здоровая и сбалансированная пища значительно снижает риск очень многих серьёзных недугов. Но при этом полезная еда для мужчин и женщин полезна по разному. (далее…)
Почему люди расходятся: 10 самых популярных причин
Никто не хочет верить в поговорку «Любовь живет 3 года», но почему-то любящие часто сталкиваются с этим. (далее…)
Нравятся ли мужчинам умные женщины?
Десятилетиями женщины боролись за свои права, желая наравне с мужчинами иметь возможность строить карьеру, заниматься наукой и принимать важные решения. Но теперь, когда цель, кажется, достигнута, выясняется, что это ловушка. Образованная, увлеченная, успешная и… одинокая. Вот она, главная героиня комедии «Горе от ума» двадцать первого века. (далее…)
Хюгге: универсальный рецепт датского счастья
Кажется, что у жителей северного королевства всегда есть повод для депрессии, ведь в их жизни присутствуют главные виновники плохого настроения – высокие налоги, кусачие цены и неласковый климат. Тем не менее, вот уже который год подряд Дания занимает лидирующую позицию во Всемирном рейтинге счастья ООН. (далее…)
Здоровое питание и работа. Как их совместить?
Для большинства третье десятилетие жизни — это работа и карьера. Цель — достичь максимума. Даже свободное время нередко посвящается работе, а питание отодвигается на второе место. В конце концов, сотрудник, работающий полный рабочий день, тратит в среднем 1 час 34 минуты в день на питание, из которых нередко большая часть уходит на еду вне дома. (далее…)
Поход в ресторан всей семьей
Поход в ресторан всей семьей – это отличный способ времяпрепровождения, когда можно пообщаться в неформальной обстановке. Для деловых людей посещение кафе дает возможность отдохнуть от работы и развлечь детей. (далее…)
Как улучшить качество жизни
Огромное количество людей в своей жизни заняты поиском счастья. Все они непременно хотят улучшить качество своей жизни и проживать с наслаждением каждый её день. Считается, что обязательным условием для всего этого является материальная обеспеченность, огромное количество денег. Это далеко не всегда именно так. Качество жизни любого отдельно взятого человека в первую очередь является делом его собственных рук. Улучшить качество своей жизни можно множеством различных способов. (далее…)