5 игр для сохранения брака

С годами отношения теряют былую остроту чувств, быт лишает сил и желания на долгие разговоры, уступая места молчаливому просмотру телевизора перед сном. Даже самый крепкий союз нуждается в том, чтобы его подпитывали хорошими моментами.

«А что ты имела в виду?»

Сказанные слова не всегда совпадают с тем, что подразумевалось. На вопрос: «Как дела?» часто отвечают: «Нормально», и это не значит, что не произошло чего-то важного. Когда отношения только зарождаются, многие пары способны угадывать, что кроется за любым ответом. Такая способность не исчезает, многие просто о ней забывают. Данная игра о важности слушать и слышать любимого человека.

Суть: Партнеры садятся так, чтобы видеть друг друга. Один говорит, какие чувства или эмоции ощущает в данный момент. Например: «Мне кажется, что происходит нечто удивительное». Партнер с помощью вопроса: «Ты имела в виду?» должен прояснить ситуацию, понять заложенную мысль. Пара не меняется до тех пор, пока не получит три положительных ответа. Не нужно бояться, если поначалу процесс будет тянуться долго, а правильные ответы появляться нескоро. Достижение понимания не может произойти мгновенно. А кого-то, наоборот, удивит партнер, быстро разгадавший смысл сказанного.

«Хорошее в тебе»

Забыть, что полюбил в человеке — верный способ разрушить брак. Эта игра напоминает о положительных чертах партнера. Играть можно по пути на работу или уделить 5-10 минут времени после ужина. Задача простая: пара по очереди говорит друг другу по одному комплименту. Никакой лжи в словах быть не должно. Только правда. Можно обратить внимание на красивые черты лица или фигуры, постараться вспомнить, чем зацепил партнер при первой встрече, какие привычки вызывают улыбку. Главное, вспоминать только хорошее. Такая методика применяется не только в психологии семейных отношений. Ее используют в детских организациях, в рабочих коллективах. Комплименты положительно влияют на самооценку человека, мотивируя к самосовершенствованию.

«О чем ты думаешь?»

Телепатами рождаются не все, поэтому замечать такие детали, как мимика и жесты, важно на всех этапах отношений. Они указывают на настроение человека, его мнение на определенные вещи. Внимательность к эмоциям любимой половинки сократит недопонимания и ссоры. Необходимо сесть лицом друг к другу. Один из партнеров должен вложить в голову другому мысленный образ. Задача второго, наблюдая за взглядом и выражением лица, понять, что пытались ему передать. Чтобы получить правильный результат, паре нужно быть сосредоточенной и сконцентрированной. Расширить игру можно, пытаясь отгадать не только предмет, но и чувства, связанные с ним. В процессе нельзя задавать вопросы, давать подсказки, так как тогда теряется смысл.

«Обмен ролями»

Каждому в семье отведено свое место. Кто-то ездит на работу, за покупками и забирает младшего ребенка из садика. Кто-то убирается дома, готовит ужин и водит старшего ребенка на дополнительные занятия. Какая бы роль ни была отведена партнерам, выполнение обязанностей — это каждодневный труд. Домохозяйка ругает мужа за то, что он пропадает в офисе, а после ложится на диван, уставившись в экран ноутбука, и пренебрегает домашней работой. Муж злится на жену, что она не понимает, как тяжело находиться в офисе весь день, а потом еще и ехать по разным поручениям. Всем известный сюжет, который неоднократно использовали в кинематографе. По таким сценариям получались забавные фильмы, в жизни, приводящие к разрыву отношений. Для игры паре необходимо поменяться местами. Теперь обязанности одного выполняются другим и наоборот. Отвести на эксперимент можно пару свободных часов, весь день или неделю.

Игра покажет, что в браке нужно быть готовым поддержать и подставить плечо в любой ситуации, будь то вытирание пыли или поход за молоком. Игнорирование приведет к обидам, которые впоследствии выльются в конфликт.

«Стать ребенком»

В общении со взрослыми дети вынуждены смотреть на них снизу-вверх. Отчего они чувствуют дискомфорт и неуверенность в себе. В отношениях многие выбирают похожие позиции. Один ставит себя выше, допуская в своей интонации начальственный и поучительный тон. Второй находится внизу, соглашаясь быть зависимым. Приятного мало. Эта игра показывает, что выбранные позиции определяют отношения. Что нужно делать?

Занять разные положения (один стоит, другой сидит на полу);
Выбрать нейтральную для обсуждения тему;
Поменять местами;
Продолжать разговаривать на одном уровне

Последний пункт самый приятный. Так и с отношениями на равных в обычной жизни.

Елена, www.zhenskoeschastie.com