Skip to main content
10 вещей, которые нужно успеть до конца лета

10 вещей, которые нужно успеть до конца лета

Лето — лучшее время года. И хотя для многих оно связана с дополнительными нагрузками и заботами, в этот период каждый может найти время и для отдыха. Психологи и врачи советуют именно летом наполняться не только полезными микроэлементами и витаминами, но и приятными впечатлениями и положительными эмоциями. Чтобы ничего не пропустить, советуем обратить внимание на перечень вещей, которые, по мнению ученых, должен сделать летом каждый человек. Для большинства из них не нужно ни особых усилий, ни больших средств.

10 вещей, которые нужно успеть до конца лета

1. Уделите хотя бы один вечер тому, чтобы посидеть под звездами, созерцая их величие и размышляя о том, чего удалось достичь в этой жизни, а над чем еще нужно поработать. Вы можете сделать это вместе со всей семьей.

2. Проснитесь до восхода солнца и встретьте дневное светило в поле или у реки. Просто послушайте, как его приветствуют птицы, вдыхайте воздух, созерцайте красоту родной земли и природы.

3. Проведите время вместе с семьей на природе. Устройте семейный пикник. Только не берите с собой сумку алкоголя и десяток шумных друзей, потому что такой отдых не принесет ни пользы для здоровья, ни приятных воспоминаний для души. Поговрите по душам, насладитесь природой, пением птиц, запахами, цветами.

4. Совершите путешествие, о котором давно мечтали. Не обязательно тратить все сбережения, чтобы увидеть пирамиды (хотя и над этим стоит задуматься). Можно просто проведать старого друга в другом городе или повезти детей в столичный зоопарк.

5. Попробуйте сделать что-то новое для себя. Попробуйте продукт или блюдо, которых не употребляли раньше, сходите на мастер-класс и сделайте то, что никогда раньше не делали, или посадите что-то необычное на огороде. Главное, чтобы в этом был элемент риска и новизны.

6. Выключите все электронные средства получения информации и развлечений и просто возьмитесь за обычную бумажную книгу. Хотя бы начните читать новый роман, и вы поймете, что это не менее интересно, чем смотреть телевизор или «зависать» в соцсетях.

7. Хотя бы раз в неделю готовьте что-то вкусное, новое и витаминное. Какой бы жесткой или экономной ни была диета, в ней всегда можно найти место для нескольких летних сезонных продуктов. Когда как не летом есть полезные витаминные блюда?

8. Устройте в своем доме банкет, вечеринку или просто встречу с друзьями. Можно выбраться на природу или собраться вместе за общим делом.

9. Устроить себе летнюю фотосессию. Вам потом будет приятно пересматривать летние снимки долгими зимними вечерами и делиться воспоминаниями о лете в соцсетях.

10. Посидите с удочкой у реки, искупайтесь в ней или покатайтесь на лодке, походите босиком, побродите по лужам или по росе, обнимите в лесу большое дерево и постойте возле него или любым другим способом прикоснитесь к природе соединение с ней не только для того, чтобы получить какую-то материальное вознаграждение, а просто — для души.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей

Лучшие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: not copy